DKV-Aktivprogramme
Das Thema Gesundheit beschäftigt uns in allen Lebenslagen und in jedem Alter. Sie möchten sich weiterhin fit halten oder suchen neue Impulse? Mit unseren Aktivprogrammen unterstützen wir Sie dabei, Ihre Gesundheit aktiv zu verbessern oder zu erhalten.
Mehr Beratung, mehr Gesundheit, mehr Lebensqualität
Essen Sie sich glücklich und gesund!
Aktivprogramm: Gesunde Ernährung
Für viele Menschen ist das Essen nur eine weitere Aufgabe, die sie während eines hektischen Tages erledigen. Gesunde Ernährung bleibt da häufig auf der Strecke.
Dabei geht schnell, gesund und lecker einfacher als Sie denken.
Schweinehund adieu!
Aktivprogramm: Bewegung im Alltag
Kennen Sie das auch? Zeitdruck, ein hektischer Alltag und kaum Raum für Bewegung. Aber dies in die Tat umzusetzen, kostet manchmal etwas Überwindung.
Dabei wissen wir alle: Bewegung tut uns gut.
Bringen Sie Ihren Körper in Schwung – Sie werden feststellen, es lohnt sich.
Stark machen, schmerzfrei werden!
Aktivprogramm: Gesunder Rücken
Eine kleine ungeschickte Bewegung und schon schmerzt und spannt der Rücken. Zunehmender Bewegungsmangel und Fehlhaltungen am Arbeitsplatz können Rückenbeschwerden begünstigen.
Lassen Sie es nicht so weit kommen!
Nur wer sich ausreichend bewegt, kann der Entstehung von Rückenschmerzen vorbeugen.
Lassen Sie die Seele baumeln!
Aktivprogramm: Einfache Entspannung
Im Alltag sind wir häufig körperlich und mental stark gefordert. Auch im Job wird erwartet, immer volle Leistung zu bringen.
Umso wichtiger ist es, sich zwischendurch eine Auszeit für Körper und Geist zu nehmen.
Gute Nacht!
Aktivprogramm: Erholsamer Schlaf
Wie wichtig gesunder und erholsamer Schlaf ist, merken wir erst dann, wenn er uns fehlt. Doch leider schlafen viele nicht immer so ungestört, wie sie es sich wünschen.
Dabei sind Schlafroutinen und ausgedehnte Tiefschlafphasen von besonderer Bedeutung.
Im Schlaf erholen sich Körper und Geist.
Wohlfühlgewicht erreichen!
Aktivprogramm: Gesund abnehmen
Eine gesunde Ernährung und der maßvolle Umgang mit den süßen Dingen des Lebens fällt den meisten Menschen oft schwer. Wir helfen Ihnen dabei, langfristig Ihr Wunschgewicht zu halten und Ihr körperliches Wohlbefinden zu steigern.
Bringen Sie Ihren Stoff wechsel in Schwung!
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit kleinen Änderungen Ihr Ziel erreichen.
Startschuss in einen neuen Arbeitsalltag!
Aktivprogramm: Fit im Homeoffice
Die Digitalisierung bringt viele Veränderungen mit sich und wirkt sich auch auf unsere Arbeitswelt aus. In vielen Bereichen etabliert sich das Homeoffice als fester Bestandteil der „modernen Arbeitswelt“.
Schaffen Sie sich gesunde Routinen!
Fit im Kopf!
Aktivprogramm: Geistig fit bleiben
Haben Sie schon wieder nicht an den Geburtstag Ihres Nachbarn gedacht? Dann wird es Zeit, Ihr Gedächtnis dauerhaft auf Vordermann zu bringen.
Das Gehirn funktioniert wie ein Muskel – trainieren wir es regelmäßig, kann es bis ins hohe Alter Höchstleistungen vollbringen.
Frei durchatmen!
Aktivprogramm: Endlich rauchfrei
Sie wollen die „Glimmstängel“ loswerden? Herzlichen Glückwunsch. Denn wenn es ans Aufhören geht, ist Ihre eigene Motivation sehr wichtig.
Entscheidend für den Erfolg ist die Erkenntnis, dass es nicht um Verzicht geht, sondern um Befreiung.
So melden Sie sich an
Registrieren Sie sich gleich online. Sie erhalten dann eine Anmeldung per Post.
Anschließend meldet sich Ihr Coach bei Ihnen und Sie vereinbaren einen Termin für das Erstgespräch.
Oder Sie füllen die Teilnahmeerklärung aus, unterschreiben sie und schicken sie an:
DKV Deutsche Krankenversicherung AG
Gesundheitsservices
Aachener Straße 300
50933 Köln
Im Anschluss erhalten Sie eine schriftliche Anmeldebestätigung per Post.
Ihr Coach meldet sich bei Ihnen und Sie vereinbaren einen Termin für das Erstgespräch.
Am Programm teilnehmen können alle Versicherten mit einer Krankheitskostenvollversicherung – außer Basis-, Standard- und Notlagentarif. Ebenfalls teilnehmen können Versicherte mit den Tarifen KombiMed Ambulant KAMP oder BestMed BMG.
So funktioniert das Programm
Unser Programm wird von der Thieme TeleCare GmbH durchgeführt. Die Grundlage des Programms sind regelmäßige Telefongespräche mit Ihrem Coach. Die Thieme TeleCoach App bietet zusätzliche praktische Unterstützung.
- Das Gesundheitsprogramm ist kostenlos, freiwillig und unverbindlich.
- Ihre Teilnahme bzw. Nichtteilnahme hat keine Auswirkungen auf Ihren Versicherungsschutz oder die Beiträge.
- Sie können das Programm jederzeit beenden.
Weitere detaillierte Informationen zum Programm enthält unser Flyer.
Die Thieme TeleCoach App: Eine App für alle Gesundheitsbelange
Die Thieme TeleCoach App ergänzt das Coaching. Damit managen Sie Ihre Gesundheit digital und haben Ihre wichtigsten Gesundheitswerte und Ziele immer im Blick. Die Inhalte werden individuell für Sie zusammengestellt. Dadurch erhalten Sie immer genau das, was Sie gerade benötigen.
Das kann die Thieme TeleCoach App:
- Wissen vermitteln: Mit Texten und Videos über verschiedene Gesundheitsthemen lernen Sie mehr über Ihre persönliche Situation.
- Messen und dokumentieren: Sie können verschiedene Messgeräte über Bluetooth mit der App verbinden. Dadurch behalten Sie den Überblick über Ihre Werte.
- Ziel vereinbaren: Dokumentieren Sie Ihre Ziele in der App. Dann verinnerlichen Sie Verhaltensänderungen schneller – und erreichen Ihre Ziele leichter.
Sie haben noch Fragen?
Rufen Sie uns an unter 0800 3746 444 (gebührenfrei) oder mailen Sie an gesundheitsservices@dkv.com.
Die Gesundheitsberater
Unser Programm wird von der Thieme TeleCare GmbH durchgeführt.
Das passgenaue Coachingprogramm basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen sowie einer mehr als 20-jährigen Erfahrung mit telemedizinischen Gesundheitsprogrammen.
Die telefonische Betreuung erfolgt ausschließlich durch fachkundige und qualifizierte Mitarbeiter mit medizinischer, psychologischer und/oder pädagogischer Ausbildung.
Weitere Informationen finden Sie auf www.thieme-telecare.de.
Datenschutz
Gesundheitsdaten sind besonders sensibel. Selbstverständlich schützen wir Ihre Daten entsprechend.
Zu den von der Thieme TeleCare GmbH erhobenen Gesundheitsdaten haben wir keinen Zugang. Die Thieme TeleCare GmbH übermittelt uns bspw. Ihren Namen und Ihre Versicherungsnummer für Abrechnung und Controlling. Umgekehrt hat die Thieme TeleCare GmbH keinen Zugriff auf die Daten unserer Kunden.
Gut zu wissen: Wenn Sie aus dem Programm ausscheiden, werden Ihre Daten nach der gesetzlichen Aufbewahrungsfrist gelöscht.
Alle Informationen zum Datenschutz bei der DKV finden Sie unter Datenschutz und Datensicherheit.
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