Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Beschwerdeform der Kopfschmerzen. Schlafmangel, Dauerstress und Überforderung sind oftmals die Ursache, Übelkeit, Lärm- und Lichtempfindlichkeit unangenehme Nebenerscheinungen.
Massieren Sie den schmerzhaften Bereich am Schädeldach in Längsrichtung.
Massieren Sie den höchsten Bereich des Mittelfingers. Massieren Sie gern auch mit dem Fingerroller den Mittelfinger mit Betonung des Endgliedbereichs.
Massieren Sie am Ohrläppchen den gesamten Bereich des Gegenhöckers, jeweils an beiden Ohren.
Alternativ oder ergänzend kann auch der außenseitige Nagelfalzwinkel der Kleinzehe massiert werden, z.B. mit dem Fingernagel.
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