Scheitelkopfschmerz

Beschwerden im Kopfbereich

Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Beschwerdeform der Kopfschmerzen. Schlafmangel, Dauerstress und Überforderung sind oftmals die Ursache, Übelkeit, Lärm- und Lichtempfindlichkeit unangenehme Nebenerscheinungen.

Stufe 1

Massieren Sie den schmerzhaften Bereich am Schädeldach in Längsrichtung.

Stufe 2

Massieren Sie den höchsten Bereich des Mittelfingers. Massieren Sie gern auch mit dem Fingerroller den Mittelfinger mit Betonung des Endgliedbereichs.

Stufe 3

Massieren Sie am Ohrläppchen den gesamten Bereich des Gegenhöckers, jeweils an beiden Ohren.

Alternativ oder ergänzend kann auch der außenseitige Nagelfalzwinkel der Kleinzehe massiert werden, z.B. mit dem Fingernagel.