Es sind Füße einer Person zu sehen, die auf einer dicken Eisschicht steht.

Ängste überwinden – Online-Unterstützung

Novego bietet Ihnen professionelle Begleitung

Auf Ihre persönliche Situation zugeschnittenes Programm

Die Inhalte können flexibel im eigenen Rhythmus bearbeitet werden

Ergänzung zur ärztlichen Behandlung oder Psychotherapie

Einleitung
Das Programm
Das bietet Novego
Vorteile
So melden Sie sich an

Angst ist ein Schutzmechanismus und warnt uns vor Gefahren. Übersteigt diese Angst jedoch das normale Maß und tritt in eigentlich ungefährlichen Situationen auf, kann dies Betroffene im Alltag stark beeinträchtigen.

Hier bietet Ihnen das psychologische Online-Unterstützungsprogramm unseres Kooperationspartners Novego professionelle Hilfestellung. Sie lernen mögliche Auslöser für Ängste und Panik im Alltag zu identifizieren. Wirksame Methoden helfen Ihnen dabei, Ihre Ängste zu überwinden.

Novego hilft seit vielen Jahren Menschen mit psychischen Belastungen.

Das Novego-Programm: Ängste überwinden

Mit diesem Programm finden Sie Ihren Weg, um mit der Angst umzugehen, alternative Sicht- und Verhaltensweisen anzunehmen und bewusst Dinge in Ihrem Leben zu verändern.

Sie erfahren zum Beispiel:

dass Sie mit Ihren Ängsten nicht alleine sind
dass eine gesunde Portion Angst lebensnotwendig ist
welche Formen der Angst es gibt und woher sie kommen
was Sie gegen panische Ängste tun können
welche Faktoren wann bei Ihnen Ängste auslösen
wie Sie die Kontrolle übernehmen und Sicherheit erlangen

Das Programm dauert 6 Wochen. Pro Woche benötigen Sie für die Bearbeitung 30 – 60 Minuten. Im Anschluss stehen Ihnen die Inhalte für ein weiteres ganzes Jahr zur Verfügung, sodass Sie die Informationen und hilfreichen Anregungen jederzeit erneut nachlesen können.

Verschiedene Device Aufnahmen der NOVEGO Website

Das bietet Ihnen Novego:

Professionelle Begleitung: Sie erhalten verständliche und abwechslungsreiche psychologische Hilfe. Das erfahrene Novego-Team begleitet Sie durch das Programm und beantwortet Ihre Fragen persönlich. Schriftlicher Austausch mit erfahrenen Psycholog:innen ist auf Wunsch möglich.

Individuell: Die Programmbausteine werden auf Ihre Situation und Ihren individuellen Bedarf zugeschnitten. Sie lernen zu verstehen, was hinter Ihren Belastungen steckt.

Wissensvermittlung: Die Programminhalte werden in Form von Lesestrecken, Videos, Audios und interaktiven Übungen dargestellt. So erarbeiten Sie Ihre Stärken und Kraftquellen.

Krisenhotline: Bei einer akuten Krise steht Ihnen ergänzend zum Programm eine telefonische Krisenhotline 24/7 zur Verfügung.

Keine Risiken: Die Programme sind von wissenschaftlichen Instituten geprüft und in ihrer sehr guten Wirksamkeit bestätigt. Die Programme nehmen keinerlei Einfluss auf Ihre weiteren Behandlungsentscheidungen.

Das Programm von Novego ergänzt die ambulante Behandlung. Es kann die ärztliche Beratung oder Therapie nicht ersetzen.

Am Programm teilnehmen können alle Versicherten mit einer Krankheitskostenvollversicherung – außer Versicherte im Basis- und Notlagentarif. Ebenfalls teilnehmen können Versicherte mit den Ergänzungs-Tarifen KombiMed Ambulant KAMP oder BestMed BMG.

Versicherte mit den Tarifen PremiumMed und Standard wenden sich bitte vorab an service@dkv.com oder 0800 3746 100.

Ihre Vorteile der Online-Unterstützung:

keine Wartezeiten - Sie können sofort mit dem Programm starten

diskret – eine anonyme Teilnahme ist möglich

zeitlich flexibel – Sie bestimmen, wann und wo Sie das Programm nutzen wollen

einfach zu bedienen – Unterstützung durch Service-Hotline

Bildschirmaufnahme von der NOVEGO Website.

So melden Sie sich an:

Teilnahmecode anfordern: Schreiben Sie uns eine E-Mail an gesundheitsservices@dkv.com. Nennen Sie uns das Programm „Ängste überwinden“ und geben Sie zusätzlich Ihre Versicherungsnummer/KV-Nummer, Ihren Namen sowie das Geburtsdatum der teilnehmenden Person an. Nach positiver Prüfung der Teilnahmeberechtigung durch die DKV erhalten Sie von uns einen Teilnahmecode.
Daten eingeben: Registrieren Sie sich bei unserem Kooperationspartner Novego unter www.novego.de/dkv. Geben Sie dort den Code unter „Programm buchen – Code einlösen“ ein.
Programm nutzen: Das Programm läuft 6 Wochen, danach stehen Ihnen die Module des absolvierten Programms für insgesamt ein Jahr zur Verfügung.

Sie haben noch Fragen:

Rufen Sie uns an unter 0221 578 1691 oder mailen Sie an gesundheitsservices@dkv.com.